3. jan, 2012

Back in action

Damelaget startet denne uken sesongoppkjøringen for alvor. Jentene kommer til å kjøre fire økter i uken i januar og februar, i tillegg til treningene de har på sine respektive skoler. Treningstidene er som følger: Mandag 17.30, Tirsdag 19.00, Onsdag 14.00 og Torsdag 17.30. Alle treninger går i Kongsvingerhallen. Trenerne Johan og Jørgen har satt opp en plan for perioden frem til 1.mars.

 

 

"Vi ønsker å skape så intensive økter at vi får mye kondisjonstrening "gratis" i de ordinære treningene med ball. På denne måten får vi også brukt januar til å utvikle oss med ball, i tillegg til å komme oss i form. Men om vi ikke er fornøyd med tempo og intensitet i øktene er det selvfølgelig ikke umulig at vi må bytte ut fotballsko med joggesko på noen av øktene for å få det nødvendige fysiske grunnlaget." Sa Jørgen Kristiansen etter dagens trening i hallen.